En collaboration avec le coach français, Alexandre Bégué (RelaxMind), nous sommes heureux de vous proposer un nouvel atelier. Au cours de celui-ci, vous découvrirez et vous entraînerez à « incarner » une présence bienveillante et puissante, pour améliorer vos relations et interactions avec les autres, vos performances et votre impact professionnel ou personnel.
Présence, Bienveillance et Impact
Nous sommes « présents » lorsque nous occupons pleinement notre juste place lors de nos interactions avec d’autres personnes, qu’il s’agisse d’un contexte professionnel ou personnel. Cette présence se matérialise à différents niveaux : physique, cognitif, émotionnel…
Libérée, et associée à la bienveillance, notre présence peut alors s’exprimer dans l’authenticité et la légitimité, sans effort. La confiance s’amplifie. Nous laissons rayonner notre force tranquille, ce qui intensifie notre impact.
Nous prenons la parole avec plus de conviction, de crédibilité et d’assurance. Cela contribue à la qualité des interactions avec les collaborateurs, clients, fournisseurs, partenaires.
Basée sur les récentes découvertes en sciences du comportement, cette formation vous éclairera sur les bienfaits de la présence, de la bienveillance et de l’impact. Vous acquerrez les compétences, états d’esprit et postures qui les favorisent.
Un atelier de découverte et d’expérimentation
Conçu pour favoriser une mise en application concrète, cet atelier expérientiel vous permettra de pratiquer et de ressentir différentes formes de bienveillance : envers vous-même, puis envers les autres.
Il vous permettra aussi de comprendre l’apport déterminant de la bienveillance pour les politiques RH et RSE des organisations ou entreprises, et au cœur même de leur stratégie.
A qui s’adresse cet atelier
Toute personne qui souhaite améliorer durablement son impact professionnel ou personnel, ses relations, ses capacités d’interaction et ses performances.
Objectifs pédagogiques
S’approprier les ingrédients-clés de la présence à 3 niveaux :
- Cognitif
- Émotionnel
- Physique
S’approprier les ingrédients-clés de la bienveillance :
- Compassion – Célébration
- Auto-bienveillance, auto-compassion, auto-acceptation
Expérimenter la pratique de la bienveillance et de la présence sous différents angles : présence envers les autres, présence des autres envers soi, présence à soi, observation de la présence chez les autres. Apprendre à repérer les principaux obstacles à notre présence, à notre bienveillance et à notre impact, et à ceux d’autrui. Parvenir à les interpréter et les dépasser.
Bénéfices de l’atelier
- Présence en réunion et en public avec impact et bienveillance, aisance et rayonnement, écoute active et expression naturelle en puissance
- Gestion optimisée de situations perçues comme stressantes, et accès à nos ressources personnelles les plus riches
- Prise de parole avec pouvoir de conviction, crédibilité, ouverture, assurance et donc impact.
- Interactions et impact améliorés avec les collaborateurs, clients, fournisseurs, partenaires.
Date, durée et lieu
Samedi 21 mars de 9h30 à 17h (1 journée) chez RelaxMind, 1 avenue Maurice à 1050 Bruxelles.
Programme
Accueil à 9h – Démarrage à 9h30
Expérimenter puis conscientiser ses propres schémas (pattern) lors d’interactions ou de prises de parole.
Expérimenter les 3 niveaux de la présence.
S’entraîner à pratiquer individuellement et collectivement la présence bienveillante :
- Envers des personnes que nous apprécions
- Envers nous-même
- Envers des personnes dont le comportement nous irrite ou nous blesse
Expérimenter différents moyens concrets de la favoriser au quotidien et de dépasser les freins éventuels à son usage.
Définir ensemble des plans d’actions individuels et un mode de suivi collaboratif de ceux-ci.
Clôture à 17h30
Approche pédagogique
Cette journée alternera expérimentation individuelle ou en groupe de postures mentales et physiques, et exposés didactiques (recherches scientifiques vulgarisées – études de cas).
Des exercices aideront à intégrer les informations échangées.
La conclusion, sous forme d’atelier, permettra de définir un plan d’action individuel (et collectif en intra-entreprise) afin d’intégrer durablement les acquis dans la pratique.
Prérequis : Motivation à cet apprentissage
Tarif et inscriptions
Offre de pré-lancement : 200€ 100€ htva / personne (10 à 16 personnes)
Formateurs
Alexandre Bégué, consultant en entreprise, ancien manager chez l’Oréal (plus de 15 ans à l’international), expert en stress management et embodiment, coach-thérapeute
www.relaxmind.be www.linkedin.com/in/alexandrebegue/
Pierre Portevin, consultant en entreprise, ancien dirigeant, expert en intelligence collective des organisations, co-organisateur depuis 10 ans de l’université d’été pour dirigeants Trans-mutation, coach, formateur, conférencier, auteur de Osez… Ca change tout ! et de Mon meilleur ami… C’est moi (éditions Eyrolles)
www.pierreportevin.net www.linkedin.com/in/portevin/
Images : Martine Zunini et Riccardo Annandale / Unsplash
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